ほっとひと息🫖
2026.01.30
凍てつく寒さが続いていますが、みなさま体調を崩すことなくお過ごしでしょうか？
看護師Tです。
先日友人とアフタヌーンティーに行ってきました✨
チョコレート尽くしのスイーツでとても美味しかったです😊
久しぶりに友人とゆっくり過ごすことができ、良い気分転換になりました。
気分転換・息抜きはストレスや日頃の疲れを軽減させてくれます。
外に出て散歩をする、ストレッチをする、音楽を聴いたり温かい飲み物を飲むなどちょっとしたことでも気分転換になります。
皆さまも気分転換・息抜きをして日頃のストレス、疲れを癒してください😌